Die Wechseljahre sind eine spannende (und heiße) Zeit im Leben einer Frau:
die Frau verabschiedet sich von ihrer Fruchtbarkeit und begrüsst einen neuen Lebensabschnitt.
Es beginnt die 2. Pubertät.
Viele Frauen in den Wechseljahren leiden unter:
- Hitzewallungen
- Schlafstörungen
- Kopfschmerzen
- Gewichtszunahme
- trockener Haut und Schleimhäute
- Stimmungsschwankungen
- Konzentrationsstörungen
- Unzufriedenheit
Auch im Lebensumfeld verändert sich einiges:
- die Kinder sind / kommen in die Pubertät
- die Kinder sind selbstständiger oder gehen aus dem Haus
- Wiedereinstieg in den Beruf oder Erhöhung der Arbeitszeit
- die Partnerschaft / Sexualität bekommt eine neue Qualität
Im Mittelpunkt meiner Wecheljahreberatung stehen :
- Informationen über die körperlichen Veränderungen
- Informationen über persönliche Entwicklungsprozesse in den Wechseljahren
- Tipps für den Umgang mit typischen Wechseljahresbeschwerden – Hilfe zur Selbsthilfe durch CQM
- Begleitung durch die stürmische Zeit, Hilfestellung bei Fragen nach dem weiterem Lebens- und Berufsweg, zum Thema Gesundheit, Schönheit, Sexualität, Partnerschaft, Älterwerden und allen Themen, die Ihnen wichtig sind
Gerne unterstütze und begleite ich Sie durch Ihre persönlichen Wechseljahre!
Meine Wechseljahreberatung ersetzt aber keinen Arztbesuch.