❤️ Liebeskummer tut weh. Richtig weh.
Vielleicht fühlst du dich gerade leer, verzweifelt oder hoffnungslos. Vielleicht wartest du jeden Tag auf ein Zeichen von ihm oder ihr. Auf eine Nachricht, einen Anruf, ein klärendes Gespräch, das alles wieder gut macht.
Doch wie heißt es so schön in einem alten Lied: „Liebeskummer lohnt sich nicht, mein Darling…“
Ob er sich in deinem Fall lohnt oder nicht – das finden wir gemeinsam heraus. Und wenn du erkennst, dass es Zeit ist, loszulassen, habe ich Methoden, die dir dabei helfen, den Schmerz sanft und zuverlässig zu lindern.
Liebeskummer oder Trennungsschmerz?
Manchmal führt Liebeskummer zu einer endgültigen Trennung. Manchmal ist er einfach ein Zeichen unerwiderter Liebe. Egal, was bei dir gerade der Fall ist: Gemeinsam finden wir heraus, wo du stehst und was du jetzt brauchst.
Denn eine Trennung ist ein einschneidender Prozess, der in vier Phasen abläuft. Weißt du, in welcher Phase du dich gerade befindest?
Die 4 Phasen des Trennungsschmerzes
1. Nicht-Wahrhaben-Wollen
👉 „Es kann nicht sein. Er oder sie kommt sicher zurück…“
Du hoffst noch, wartest auf ein Zeichen und willst nicht glauben, dass es vorbei ist.
🌀 Typische Gefühle: innere Leere, Betäubung
🌀 Typisches Verhalten: alles tun, um dem anderen zu gefallen; niemandem von der Trennung erzählen
2. Aufbrechende Gefühle
👉 „Es ist wirklich vorbei…“
Die Realität trifft dich mit voller Wucht. Du spürst den Schmerz, die Wunde ist offen.
🌀 Typische Gefühle: Traurigkeit, Verzweiflung, Hoffnungslosigkeit
🌀 Typisches Verhalten: Weinen, Rückzug, mit Freunden reden
3. Neuorientierung
👉 „Vielleicht wartet etwas Besseres auf mich…“
Langsam wird dir klar, dass du selbst entscheiden darfst, wie es weitergeht.
🌀 Typische Gefühle: erste Hoffnung, innerer Abstand
🌀 Typisches Verhalten: wieder aktiv werden, neue Interessen aufgreifen
4. Neuer Lebensentwurf
👉 „Ich bin wieder ich – stärker als zuvor.“
Du blickst zurück ohne Schmerz. Du bist bereit, dein Leben neu zu gestalten – allein oder mit einem neuen Partner, der wirklich zu dir passt.
🌀 Typische Gefühle: Gelassenheit, innerer Frieden, neues Selbstbewusstsein
🌀 Typisches Verhalten: klare Entscheidungen, Lebensfreude, neue Ziele
So kann ich dir helfen
💛 Liebeskummer Hilfe bedeutet bei mir:
✔️ Individuelle Beratung ohne Standardfloskeln
✔️ Sanfte und effektive Methoden, um dein Gedankenkarussell zu stoppen
✔️ Unterstützung, deine emotionale Abhängigkeit zu lösen
✔️ Begleitung durch alle vier Phasen, bis du wieder frei und stark bist